HSPのお母ちゃんと二人で。

HSP(Highly Sensitive Person) の飼い主と1シニア犬・チワワとの暮らしを犬目線で綴っています。 “生きづらさ”を感じやすいけれど、感受性が鋭く繊細だからこそ、芸術や自然、人との絆に喜びや幸せを人一倍感じる事が出来るのも事実、そんな想いを綴っています。

メンタルヘルス

HSPのお母ちゃんと寒い週末。

今日は昨日よりぐんと寒くて お母ちゃんが洋服を着せて くれました。 鬱症状は朝方が一番厄介だそうで 今朝のお母ちゃんはぐったりと していました。 ナイアシンとタウリン というサプリメントが 気分の調節を助けたり 抑鬱状態を緩和すると聞きつけ 早速試…

お母ちゃんの変化。

わたしがまだ小さい頃は お散歩に連れて行って くれない日がありました。 体が思うように動かなかった お母ちゃん。 今では、どんなにツラくても 必ずお散歩に連れて行ってくれます。 お母ちゃんは 私が喜ぶのを見たいんです。 それがお母ちゃんの幸せだから…

今日は運動の日。

今日のお母ちゃんは 家の中でわたしに見守られながら 運動していました。 うつ症状が改善しない人の 共通点は「運動をしない。」 とお医者さんが言っていたようで トレーニングチューブを使って スクワットしたり 腹筋運動したりしていました。 お母ちゃんが…

お母ちゃんと公園へ。

お母ちゃんと2人で ポカポカ陽気の公園を お散歩しました。 今日のお母ちゃんは鬱症状が酷く 外出など出来るような状態では なかったのですが 毎日何か一つ 体を動かす事を やって下さいと お医者さんに言われているからか 重い腰を上げてわたしを 公園まで…

お母ちゃんとの出会い。

(チワワの)わたしはお母ちゃんが30歳になる頃 お母ちゃんにもらわれてゆきました。 兄弟もなく独りぼっちで虚弱体質だった私は 当時人気だったアイフルのCMでお馴染みの クリーム色のチワワではなく 見た目はまるでネズミのようなグレー。 譲渡会では、誰…